การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว CAPTCHA This Question is for screening whether you are a human visitor and to circumvent automated spam submissions. ผู้ที่เหมาะสมทำการศัลยกรรมยกกระชับรูปร่าง ก่อนจะไปชมและชอปปิงบอดี้สูทกัน เราขอพาคุณไปรู้จักกั... waiting for link from Social Network Posts (16)